"곧 대장내시경을 받을 예정인데, 준비 과정이 궁금해요!"
"내시경 약을 어떻게 먹어야 하는지 잘 모르겠어요."
"검사 후 바로 밥을 먹어도 될까요?"
✅ 대장내시경은 대장 건강을 확인하고, 대장암을 예방하는 중요한 검사!
✅ 검사를 제대로 받으려면, 내시경 전 약 복용법 & 검사 후 식사 관리가 중요합니다.
✔ 대장내시경 약 복용법 (준비 과정 TIP!)
✔ 검사 후 식사는 어떻게 해야 할까?
✔ 대장 건강을 위한 식습관 관리
📌 오늘은 대장내시경을 안전하고 효과적으로 준비하는 방법을 알려드릴게요! 😊
📌 대장내시경 검사 전 준비 과정 (검사 3일 전부터 주의!)
✅ 1. 검사 3일 전 – 저잔사 식단 유지! (섬유질 적은 음식 위주!)
✔ 먹어도 되는 음식
- 흰쌀밥, 흰 식빵, 계란, 두부, 감자, 바나나, 삶은 닭고기, 생선
✔ 피해야 할 음식 - 잡곡밥, 김치, 해조류, 깨, 씨 있는 과일(수박, 참외, 딸기 등), 견과류, 유제품
📌 섬유질 많은 음식은 장을 깨끗하게 비우는 걸 방해할 수 있어요!
✅ 2. 검사 하루 전 – 가벼운 식사 후 금식 시작!
✔ 아침 & 점심: 흰죽, 미음, 맑은 국물 섭취 가능
✔ 저녁부터 금식 시작 (물 & 투명한 음료 가능)
✔ 커피, 우유, 탄산음료, 주스 금지!
📌 검사 전날부터 장을 깨끗하게 비워야 정확한 검사가 가능합니다!
💊 대장내시경 약 복용법 (장세정제 먹는 방법!)
✅ 대장내시경 전 약(장세정제) 어떻게 먹을까?
✔ 검사 전날 저녁 or 검사 당일 새벽에 복용 시작!
✔ 물과 함께 천천히 나눠서 마시기 (한 번에 다 마시면 부담될 수 있음!)
✔ 💡 맛이 힘들다면?
- 냉장고에 차갑게 보관 후 섭취하면 먹기 쉬움!
- 포카리스웨트를 같이 마시면 도움됨!
- 빨대로 마시면 맛을 덜 느낄 수 있음!
- 한 모금 마신 후 레몬즙, 사탕 등으로 입 헹구기 가능!
📌 장세정제 복용 후 1~2시간 내 설사가 시작될 수 있으니 화장실 근처에서 대기하세요!
✅ 대장내시경 검사 당일 주의사항!
✔ 물, 맑은 음료(이온음료) 외에는 섭취 금지!
✔ 절대 껌 & 사탕 먹지 않기 (위장 운동 방해)
✔ 검사 2시간 전부터 물도 마시지 않기!
📌 공복 상태를 유지해야 정확한 검사가 가능합니다!
🍽 대장내시경 검사 후 식사는 어떻게 해야 할까?
✅ 1. 검사 후 바로 먹어도 될까?
✔ 마취가 풀릴 때까지 1~2시간 정도 기다린 후 식사 시작!
✔ 검사 후 바로 기름진 음식 or 자극적인 음식 섭취 금지!
📌 대장 점막이 민감한 상태이므로, 소화 잘 되는 음식부터 천천히 섭취하세요!
✅ 2. 검사 후 추천 식단 (부드러운 음식 위주!)
✔ 흰죽, 미음, 삶은 감자, 두부, 바나나, 계란찜, 연한 된장국
✔ 따뜻한 물 & 이온음료로 수분 보충
📌 검사 후에는 위장에 부담 없는 부드러운 음식이 좋아요!
✅ 3. 피해야 할 음식 (자극적인 음식은 NO!❌)
✔ 밀가루 음식, 기름진 음식, 커피, 술, 맵고 짠 음식
✔ 튀김류, 육류, 우유 & 유제품 (배탈 위험)
📌 검사 후 최소 하루 동안은 위장에 부담 없는 음식만 섭취하세요!
💡 대장 건강을 위한 식습관 관리 (검사 후에도 건강 유지!)
✅ 1. 식이섬유 & 발효식품 섭취 (장 건강 UP!)
✔ 채소, 과일, 현미, 고구마, 요거트, 김치 (유산균 포함!)
✅ 2. 하루 1.5~2L 이상 수분 섭취 (변비 예방!)
✔ 따뜻한 물, 보리차, 이온음료 추천!
✅ 3. 기름진 음식 & 가공식품 줄이기 (대장 부담 DOWN!)
✔ 튀김, 패스트푸드, 인스턴트 음식 줄이기
✅ 4. 규칙적인 배변 습관 유지! (매일 일정한 시간에 화장실 가기)
📌 대장 건강을 유지하려면 꾸준한 식습관 관리가 중요합니다!
💡 결론: 대장내시경, 이렇게 준비하세요!
✅ 대장내시경 전 준비 TIP!
✔ 검사 3일 전부터 저잔사 식단 유지! (섬유질 적은 음식 위주)
✔ 검사 하루 전 저녁부터 금식! (맑은 음료만 OK)
✔ 장세정제 복용법 숙지! (천천히 마시고 충분한 수분 섭취 필수!)
✅ 검사 후 식사 가이드!
✔ 검사 후 1~2시간 후부터 부드러운 음식 섭취 가능!
✔ 흰죽, 미음, 삶은 감자, 계란찜 추천!
✔ 기름진 음식, 맵고 짠 음식, 밀가루 음식 피하기!
✅ 대장 건강을 위한 습관!
✔ 식이섬유 & 발효식품 섭취!
✔ 충분한 수분 보충 & 배변 습관 유지!