따뜻한물1 찬물이 몸에 미치는 영향: '얼죽아' 당신의 건강을 위협할까? 한국 사람들은 '얼죽아(얼어 죽어도 아이스 아메리카노)'라는 말을 할 정도로 계절과 상관없이 차가운 음료를 즐겨 마십니다. 특히 여름철뿐만 아니라 한겨울에도 얼음을 가득 담은 아이스 음료를 찾는 사람들이 많죠. 하지만 차가운 음료를 지속적으로 마시는 것이 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 이번 글에서는 찬물이 신체에 미치는 영향과 따뜻한 물이나 미온수를 마시는 것이 더 좋은 이유를 알아보겠습니다.1. 찬물이 우리 몸에 미치는 영향1) 소화 기능 저하찬물을 마시면 위장관이 갑작스럽게 차가운 온도에 노출되어 위의 혈관이 수축하고 소화 효소의 활동이 저하될 수 있습니다. 이는 소화 불량과 복부 팽만감을 유발할 수 있으며, 특히 식사 중이나 식사 직후 찬물을 마시면 소화 과정이 더욱 느려질 수 있습니다.2) 면.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
