번아웃1 육아번아웃이란? 육아번아웃증후군 증상과 극복 방법 육아는 사랑과 보람이 가득한 과정이지만, 한편으로는 지속적인 피로와 스트레스로 인해 육체적·정신적으로 지칠 수 있는 과정이기도 하다. 최근 부모들 사이에서 '육아번아웃'이라는 단어가 자주 언급되며, 많은 부모가 이로 인해 어려움을 겪고 있다.오늘은 육아번아웃(Parental Burnout)이란 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 이를 어떻게 극복할 수 있는지 알아보자.육아번아웃(Parental Burnout)이란?육아번아웃은 지속적인 육아 스트레스와 과부하로 인해 신체적, 정신적 소진 상태에 이르는 것을 의미한다. ' 번아웃(Burnout)'이라는 단어는 원래 직장 내 스트레스에서 유래했지만, 현재는 육아를 포함한 다양한 분야에서도 사용되고 있다. 육아번아웃은 부모가 육아로 인해 극심한 피로감을 .. 2025. 3. 10. 이전 1 다음
