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이유식망고1

망고의 효능 & 애플망고 차이점! 아이는 언제부터 먹을 수 있을까? 망고는 **'과일의 왕'**이라 불릴 만큼 풍부한 영양소를 함유하고 있으며,달콤한 맛과 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는 과일입니다.그렇다면 망고의 효능은 무엇일까요?그리고 애플망고는 일반 망고와 어떤 차이가 있을까요?또한 아기는 언제부터 망고를 먹을 수 있을까요?지금부터 망고에 대한 모든 것을 알아보겠습니다! 😊🍊 망고 효능 – 이렇게 먹으면 건강에 좋아요!✅ 1. 면역력 강화 & 감기 예방망고에는 비타민 A, C, 베타카로틴이 풍부해 면역력을 높이고 감기 예방에 도움을 줍니다.특히 비타민 C가 풍부해 활성산소를 제거하고 세포를 보호하는 역할을 합니다.📌 이렇게 먹으면 효과 UP!✔ 생망고를 하루 1/2개 섭취 → 면역력 상승 & 감기 예방✔ 망고 + 요거트 조합 → 장 건강과 면역력 강화.. 2025. 2. 23.