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겨울철 미세먼지 대비책 3가지 겨울철이 되면 미세먼지 농도가 높아져 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히 추운 날씨로 인해 환기가 어려워지면서 실내 공기 질 관리가 더욱 중요해집니다. 미세먼지로부터 건강을 지키기 위한 효과적인 대비책 3가지를 소개합니다.1. 실내 공기 관리    공기청정기 활용: 공기청정기를 사용해 실내 미세먼지를 효과적으로 제거하세요.    환기 시간 조절: 미세먼지 농도가 낮은 시간대를 확인하고 짧은 시간 동안 환기하세요.    청소 습관 개선: 젖은 걸레나 물청소를 통해 실내 먼지를 최소화하고, 공기 중 부유 먼지를 줄이세요.2. 개인 보호 조치    보건용 마스크 착용: 외출 시 KF80 또는 KF94 등급의 마스크를 착용하여 미세먼지 흡입을 방지하세요.    위생 관리: 외출 후에는 손과 얼굴을 깨끗이 .. 2025. 1. 21.